30天完美身材
作者：黄凯莉
简介：在30天内塑造完美身材是天方夜谭？连续创业者、TEDx演讲人黄凯莉用亲身经历告诉你，没有不可能。 告别节食，科学地运动和饮食更能让你持久拥有苗条身形。 本书分为原理篇和实用可操作的30日核心手册两部分，手把手教你在未来的30日内以最高效率减少脂肪、增加肌肉、增强身体综合机能，让你从内美到外。 ...
30天爱上我
简介：这是一个有趣的“30天蜕变实验”，关于如何用科学实验和商业策略，在30天内改变自己。一个到了而立之年的女孩，在面对单身、肥胖、满脸青春痘、爱宅、懒癌、无社交圈、恋爱经验为零等一堆问题时，决定要用30天的时间，彻底改变自己。在30天里，通过塑造自身、扩展社交能力、锻炼心态等各方面，终于成功摆脱“剩女”头衔。30天的过程，其实是一个关于自我认识、改变和进步的旅程，会发现人生第一次有了彻底爱上自己的感觉。30天的旅程，是一个让异性，让全世界，甚至是让你自己都爱上你的旅程。用30天的时间变成人生赢家！你，准备好了吗？ ...
简介：30天爱上我（Project30）是一个有趣而又深刻的社会实验，一个 30日的旅程，一个让异性，让全世界，甚至是让你自己都爱上你的旅程。旨在激励女性通过30天的旅程寻找到他爱和自爱，主动掌控自己的命运，为自己的人生负责。 ...
