别再为小事抓狂：青春篇
作者：【美】理查德·卡尔森
简介：从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。轻松面对恋爱、升学、工作、心态调整等各方面的小问题，你的青春会有不一样的精彩！美国青年人手一本的成长圣经，读一遍告别浮躁，读两遍受益终生！ 本书出版十多年来，一直深刻影响着美国年轻人，每10个年轻人中就有7个将本书放在包里或枕边，以便随时阅读，随时提醒自己不要为小事抓狂，堪称千万年轻人的必备心灵读物。 翻开本书，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。相信你的青春会有不一样的精彩！书中提供了100个瞬间见效的不抓狂技巧，帮助你调整情绪、掌握情绪，从此轻松面对恋爱、升学、工作、心态调整等各方面的小问题。 随便翻开一页，都能使你的内心更加平静、坚定而有安全感，更有力量面对未知的一切。 ...
别再为小事抓狂四部曲
作者：【美】理查德·卡尔森,【美】克瑞丝·卡尔森
简介：《别再为小事抓狂：小事永远只是小事》：把每一天都当作最后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。 《别再为小事抓狂：女人篇》：让你随时稳定情绪、调整心态，轻松应对各种生活琐事，绽放自信、优雅、从容的无穷魅力。 《别再为小事抓狂：爱情篇》：帮助你调整情绪、改善心态，轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚，都能变得更善解人意，更爱对方一点。 《别再为小事抓狂：青春篇》：从此轻松面对恋爱、升学、工作、心态调整等各方面的小问题。随便翻开一页，都能使你的内心更加平静、坚定而有安全感，更有力量面对未知的一切。 ...
别再为小事抓狂：小事永远只是小事
简介：如果今天是你生命中的最后一天，你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗？本书想要告诉你，如果把每一天都当作最后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。 这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南，书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧，比如，在你快失控的时候，不妨停顿一下，问问自己：一年后，你还会那么在乎这件事吗？ 你会发现，眼前这些“天大的事”，其实都只是微不足道的小事，完全不值得为此毁掉一整天的好心情，或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时，你会体验到安静的强大力量，你越沉着冷静，内心就越强大，足以面对生活中的一切状况。 翻开本书，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。 ...
