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夜太深，他总不让我入睡…… 。
全书共分为6章。书的前半部分内容从截拳道的创立、发展的历史总结入手，以循序渐进的方式，着重介绍了截拳道武库中最根本的打斗技法，即警戒势、步法、拳法、腿法；防御技的动力定型与训练方法；截拳道最重要的实战打斗对垒战术理念，即攻击五法。书的后半部分内容则是以李小龙截拳道的思想概念为基准，对原有截拳道体系做了进一步补充，同时以实战自卫为出发点，有的放矢地对几个最具代表性的基本地面技法进行了示范；书的最后从“知己”“知彼”的角度深入阐述了截拳道自卫防身的具体实施原则，同时对个人防枪械威胁及个人对抗多人攻击这两个防卫特例进行了专题说明。本书附赠1张DVD光盘，内容与书籍对应，讲解上强调分门别类，以点带面，更加突出原则、原理指导技术的形成与应用理念。《全真全能 截拳道概念徒手搏技基础训练》结构清晰，图、文、视频并茂，具有权威、系统与实用的特点，是截拳道初学爱好者入门首选教材，同时也是其他武术门派练习者、爱好者不可多得的参考资料。 。
本文已有繁体出版，具体消息可看@鹊上心头呀荣桀下山巡视，遇到正给村中娃娃讲课的女先生。荣桀大手一挥：“兄弟们，帮我抢回去做压寨夫人！”女先生冷漠以对：“压寨两个字怎么写？”荣桀：“……不管了，先抢回去再说。”《宫女为后》系列文，高祖帝后故事，互不影响~阅读说明：※1vs1，甜宠双初恋，种田打仗两不误。※纯架空设定不考据，偏傻白甜无逻辑。我的微博：@鹊上心头呀 欢迎关注~我的完结文：《我见贵妃多妩媚》《贵妃如此多娇》《宫女为后》《农女为后》《小星芒》欢迎食用~ 。
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